Dieta Podkategoria: Dieta

  • Moc ziołowych herbat i oleju z czarnuszki. »

    Herbaty ziołowe są niezwykle skuteczne na wiele dolegliwości. Podnoszą naszą odporność, gdyż zawierają dużo witaminy C, obniżają poziom cholesterolu np. : herbata z hibiskusa. Jeśli czujemy podenerwowanie, mamy kłopoty z koncentracją lub dolegliwości żołądkowe to pomogą nam mięta i melisa.
    Olej z czarnuszki jest doskonałym kosmetykiem, wytwarza się go w wyniku tłoczenia na zimno. Ma dużą zawartość witamin A i E, które są odpowiedzialne za piękno naszej skóry. Pomaga również w walce z łupieżem, działając antybakteryjnie. Często stosowany podczas masażu ciała w gabinetach kosmetycznych oraz w leczeniu trądziku. Ponadto olej z czarnuszki możemy stosować jako dodatek do potraw w naszej kuchni.

    Data dodania: 05 03 2017 · szczegóły wpisu »
  • Probiotyki »

    Aby zapewnić odpowiednią ochronę naszemu organizmowi należy wspomagać się probiotykami. Szczególnie powinny używać probiotyków osoby palące, stosujące kurację antybiotykami lub te, które chcą odbudować naturalną florę. Na rynku są dostępne gotowe preparaty, które dzięki odpowiedniemu składowi osłaniają śluzówkę żołądka. Możemy również stosować naturalne probiotyki, gdyż mają żywe kultury bakterii np. : jogurty, kefiry, mleko. Przy okazji możemy połączyć przyjemne z pożytecznym. Warto też używać odpowiedniego mydła do pielęgnacji ciała, które idealnie nawilżają skórę i tworzą ochronę dla alergików. A zwykły cukier zastąpić erytrytolem, który jest zdrowszy.

    Data dodania: 23 03 2017 · szczegóły wpisu »
  • Naturalne produkty »

    Quinoa pochodzi z Ameryki Południowej, występuje w postaci ziaren i zawiera dużo skrobii. W ostatnim czasie stała się bardzo popularnym składnikiem naszej diety. Szczególnie polecana przez dietetyków i szefów kuchni, ze względu na niespotykane walory smakowe i właściwości zdrowotne. Ma dużo białka roślinnego i lizany odpowiedzialnej za budowę chrząstek. Możemy ją dodawać do posiłków naszym dzieciom, stymuluje bowiem hormon wzrostu i ułatwia wchłanianie wapnia. Dodatkowym plusem jest to, że poprawia kondycję naszych włosów, paznokci i skóry. Osoby, które dbają o linię śmiało powinny na stałe wprowadzić quinoa do jadłospisu. Polecany tez dla diabetyków i alergików. W sprzedaży dostępne są 3 rodzaje quinoa: biała, czerwona i czarna. Produkt doskonale smakuje ugotowany oraz lekko podsmażony na oliwie. Jest smacznym dodatkiem do zup, dań z sosami, surówek lub sałatek. A na deser po zdrowym obiedzie warto podać placek z jagodami goji lub pyszny koktajl z nasionami chia.

    Data dodania: 23 03 2017 · szczegóły wpisu »
  • Noclegi Zajazd Rubin - tani nocleg w Zielonej Górze »

    Noclegi Zajad Rubin to odpowiednie miejsce dla gości ceniących dobrą jakość w przystępnej cenie oferuje Państwu tanie noclegi w Zielonej Górze, możliwość wypoczynku w pokojach 1, 2 oraz 3 osobowych a także w apartamentach. Do dyspozycji gości internet wifi, telewizja cyfrowa oraz bezpłatny monitorowany parking.

    Data dodania: 08 11 2017 · szczegóły wpisu »

Dieta - nowa strona:

Adres: